罗汉果的功效与作用
1、止咳化痰,辅助咽炎罗汉果中含有D—甘露醇可以有效止咳化痰,缓解咽喉不适症状。对患有咳嗽、黄稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人来说,适当喝一些罗汉果茶可以快速减轻咳嗽状况,让喉咙恢复到舒适的状态。2、美容护肤,延缓衰老罗汉果中含有大量的维生素C,具有很好的美容护肤功效。此外,罗汉果营养丰富,富含蛋白质以及各种天然营养元素,可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。罗汉果还有很好的抗氧化作用,吃罗汉果可以有效清除体内自由基,达到延缓衰老,延年益寿的效果。3、提神生津罗汉果当茶喝可以提神生津,首先切碎少量罗汉果,再用开水冲泡,是夏天的一种清凉饮料。罗汉果的使用方法1、香菜梗罗汉果茶:清热利咽香菜根,入上焦,具有清热、利咽、解毒的作用,它主要作用于人体的上半身;罗汉果,利咽止咳、化痰,能够将香菜根清热的功效引入肺部,从而达到清肺热的目的。
准备10~15克的香菜根、四分之一的带皮罗汉果(如果咳嗽比较厉害,用半个罗汉果),一同泡制,可以在日常放心饮用,能清热、利咽、止咳。
用药禁忌一、体质偏寒的人不要吃
因为罗汉果本身就是一种可以帮助去火的东西,而如果你的体质本来就偏凉,那么这个时候再服用罗汉果的话,就会出现凉上加凉的情况。尤其是凉性体质的女孩子,最好是少吃一点罗汉果,因为这样会影响到我们身体其他方面的健康,比如说子宫。女孩子如果长时间都是维持在一个良性体制的话,那么很有可能会影响到自己的生育。
二、肠胃疾病患者
哪怕是普通人长时间的饮用罗汉果茶,都可能会让肠胃受到不同程度的伤害,而如果本身肠胃健康就不太正常的人服用罗汉果,只会让肠胃受到更大的伤害,因此这一类人群是不建议大家服用的。
三、脾胃健康不好的人
脾胃有问题会体现在哪些地方呢?最常见的就是夜尿增加,所以如果你有这样的症状,一定不要去尝试饮用罗汉果茶,这样会让你的脾脏健康受到更大的伤害。
四、服用过多容易上火
很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用,认为这样能够很好的保健身体,但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火,所以一些风热咳嗽的患者应该少吃,或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。
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